ララリパブリックとベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリと言えばベルタ。ベルタと言えば葉酸サプリという具合に、葉酸サプリの中で一番有名だと言ってもいいのがベルタ葉酸サプリです。

ララリパブリックも人気のあるサプリですが、ベルタには叶わない…というのが正直なところです。知名度が違います。

ベルタは健康食品でも有名で、ベルタ酵素ドリンクなんかが特に知名度高いです。酵素って一時期すごく流行って、今はもうスタンダードっていう感じで定着してますよね。

女性タレントさん、ママさんタレントさんも、葉酸サプリはブログで紹介していたりしますよね。元アイドルの方とか、ものすごく人気があります。

不思議なもんですよね

当時はほぼ男性ファンしかいなかったであろうアイドルが、ママさんタレントになると、同世代の女性から支持を集めるんですもんね。

現役のときは決してそんなこと無かったと思うのですが、なぜでしょう?女性の心境が変化したから?うーん。七不思議です。

 

葉酸にも種類がある

一口に葉酸と言っても種類があって、厚生労働省が効果があるのでは?と通知しているのがモノグルタミン酸型というものです。

ララリパブリックやベルタ葉酸サプリもそうですね。葉酸サプリの多くが、モノグルタミン酸型葉酸を使用しています。

このモノグルタミン酸型の葉酸は、合成葉酸です。合成…って聞くとちょっと構えてしまいますが、葉酸の場合は合成のものが効果ありされています。

合成葉酸があるならば、天然葉酸があります。どっちかというと天然葉酸の方が体に良さそうですが、実はこれにはカラクリがあるんです。

カラクリというと大げさかもしれませんが、実は合成葉酸は、天然葉酸が体に吸収される際に作られるものなんです。

ちょっと分かりにくいかもしれませんね…

 

合成葉酸と天然葉酸

天然葉酸は緑黄色野菜などから摂取することができます。天然葉酸は「プテロイルポリグルタミン酸型葉酸」という長ったらしい名前の型です。

プテロイルポリグルタミン酸型葉酸は、体内で酵素によって分解されて、「モノグルタミン酸型葉酸」に変化します。

モノグルタミン酸型葉酸っていうのは、合成葉酸。ややこしいですが、つまりはこういうこと。

体内に入る葉酸は合成葉酸に変化する。だったら最初から合成葉酸を摂取する方が効率的。

ということで、葉酸サプリの多くがモノグルタミン酸型葉酸、つまり合成葉酸を使用しているというわけです。

合成葉酸をサプリで摂ることによって、素早く葉酸を吸収することができるとされています。天然葉酸だと一度分解する工程が必要ですが、合成葉酸はそのまま吸収されます。

葉酸サプリは体の仕組みに合わせて、合理的に作られているということですね。

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